促进长高的营养素
蛋白质：用于构建身体组织，如肌肉和骨骼。富含蛋白质的食物包括肉类、家禽、鱼、豆类和鸡蛋。
钙：对于骨骼和牙齿的生长至关重要。富含钙的食物包括奶制品、羽衣甘蓝和西兰花。
维生素D：帮助身体吸收钙。富含维生素D的食物包括强化牛奶、鱼肝油和蛋黄。
锌：对于生长和发育也至关重要。富含锌的食物包括牡蛎、豆类和坚果。
国内第三代助孕宝宝吃什么可以长高
分类：公司公告 发布时间：2024-04-20 02:04:17 30次浏览
促进长高的营养素蛋白质：用于构建身体组织，如肌肉和骨骼。富含蛋白质的食物包括肉类、家禽、鱼、豆类和鸡蛋。钙：对于骨骼和牙齿的生长至关重要。富含钙的食物包括奶制品、羽衣甘蓝和西兰花。维生素D：帮助身体吸收钙。富含维生素
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