富含钙的食物
乳制品：牛奶、奶酪、酸奶。
绿叶蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、芥菜。
豆类：白豆、黑豆。
坚果：杏仁、腰果。
种子：奇亚籽、亚麻籽。
鱼：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
2岁第三代代孕宝宝吃什么补钙
分类：公司公告 发布时间：2024-04-20 02:04:30 61次浏览
富含钙的食物乳制品：牛奶、奶酪、酸奶。绿叶蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、芥菜。豆类：白豆、黑豆。坚果：杏仁、腰果。种子：奇亚籽、亚麻籽。鱼：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
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