富含钙的食物
乳制品：牛奶、酸奶、奶酪。
绿叶蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、芥菜。
豆类：豆子、扁豆。
豆腐：豆类制品。
强化食品：谷物、果汁、燕麦片。
鱼：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
坚果和种子：杏仁、核桃、奇亚籽。
鸡蛋：蛋黄。
三岁国内第三代代孕宝宝吃什么钙
分类：行业新闻 发布时间：2024-04-20 02:04:42 39次浏览
富含钙的食物乳制品：牛奶、酸奶、奶酪。绿叶蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、芥菜。豆类：豆子、扁豆。豆腐：豆类制品。强化食品：谷物、果汁、燕麦片。鱼：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。坚果和种子：杏仁、核桃、奇亚籽。鸡蛋：蛋黄。
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